Planering av liv pågår!

Jag kan inte fastna i den här sörjan jag satt fötterna i, jag måste ur och iväg. Livet går vidare och jag med livet.
Att sörja någon är nyttigt men lite ljus på min himmel måste jag ha, så nu byter jag stig.
Jag ska planera min framtid och jag vet vad jag vill, jag måste bara hitta den smartaste vägen.
Det handlar ju oftast om nåt så tråkigt som pengar, för tyvärr så styr det ju så mycket, men jag har en vision i alla fall och det är en början.
Jag vill hjälpa människor!
Jag vill hjälpa dom att hjälpa sig själva. När jag gick hos min psykolog så blev jag väldigt fascinerad av hur många verktyg det finna att tillgå. För när man är i botten av sig själv behöver man hjälp att hitta en väg ut.
Jag vill läsa till Livscoach. Samtidigt som man lär sig att hjälpa andra får man hjälp att förstå sig själv. För arbetet utgår från mig och mina känslor.
Sen var det ju det här med min rädsla.....Att åka till Stockholm varannan Söndag, jag ryser av bara tanken. Det är ju en av mina största rädslor. Nya platser och människor. För samtidigt som det är så spännande så är det skrämmande. Men det är något som jag måste jobba med.
Jag tror att det vore bra att sätta tänderna i nåt nytt nu när livet blev som det blev.
Jag vill ändra på saker. Möblera om här hemma är en början. Jag ska bara hitta växel nummer två.

Idag affirmerar jag......

JAG KAN OCH JAG VÅGAR!

En dag närmre framtiden.

Jag vill att dagarna ska gå snabbt så att känslor svalnar. Om ett tag kommer jag säkert undra hur jag kunde känna så mycket och jag hoppas det blir snart. Allt läker över tid, om man ger det chansen förstås.
Jag låter dagarna gå bara och tänker passa på att ha lite kul så länge.

Idag affirmerar jag.......

Jag älskar mig själv och mitt liv!

Att släppa taget!

Igår bestämde jag mig. Jag släpper taget nu och går vidare. Jag raderar en människa ur mitt liv för ett tag. Jag ska nu fokusera endast på mig och min dotter, för det är vi som är en familj nu, ingen annan.
Jag är ansvarig för våra liv endast, ingen annans.
Han kan fara omkring som en vilsen själ och träffa än den ena än den andra. Jag ska börja dejta mig själv.
Jag tänker bli stark nu och börja trampa nya stigar.
Jag koncentrerar mig på min mindboard, hur jag vill att mitt liv ska se ut för det gör att det förflutna suddas ut  mer och mer eller i alla fall känslan i det förflutna.
Ibland gör vissa händelser så ont och vi glömmer bort att känna efter i ivern att glömma och starta upp nåt nytt. Så har det varit för mig, det blev så mycket att tänka på helt plötsligt så jag glömde bort att känna känslan. Helt plötsligt skulle jag och dottern bo själva i huset som är alldeles för stort, jag visste inte ens om vi kunde bo kvar. Har jag jobb? Har jag råd? Klarar jag av det?. Överlevnadsinstinkten satte in och huvudet började jobba på det praktiska. Men det löste sig ju.
Sen var det ju det där med känslorna. Jag vet att det är jätteviktigt att ta hand om sina känslor. Man måste låta allt få följas åt och inte lämna nåt på eftersläpet. För det springer ju ifatt en när man minst anar det. Det gjorde det nu blev jag varse.
Jag har varit så låg och ledsen dom sista veckorna och känt mig så himla ensam. Tanken att börja om känns så himla jobbig. Först ska man ut på "marknaden" igen, kanske åka på en o annan nit så självkänslan slår i golvet. Sen ska man träffa nån, lära känna någon, dra allting på nytt, försöka lita på att just han är den jag ska bli gammal med. Usch, vad jobbigt.
Nä jag börjar som sagt med att dejta mig själv, lära känna mig, se till att det är mig jag vill leva med till jag blir gammal.

Idag affirmerar jag.....

JAG ÄR UNDERBAR!

Jag tycker om mig själv....

Jag tycker om mig själv Jag tycker om mig själv Jag tycker om mig själv Jag tycker om mig själv Jag tycker om mig själv Jag tycker om mig själv Jag tycker om mig själv..............
Det känns som jag tappat allt och håller på att rasa ihop fullständigt. Har absolut ingen ork alls.
Jag vet hur jag ska göra, för jag har verktygen men jag förmår mig inte.
Solen skiner ute och luften är frisk men jag orkar inte ens gå ut. Helst skulle jag bara vilja sova.
Eller vad vill jag? Jag vet faktiskt inte. Måste verkligen ta mig ur det här negativa.tänket för det gör inte gott nånstans. Jag vet inte ens om det beror på mig eller om det är nån annans känslor jag lyckats snappa upp. För sån är jag, som en disktrasa som suger åt sig allas energier. Jag påverkas av andra jättemycket. Tyvärr mest av det negativa och sorgliga. Tårar kan börja rinna rätt som det är och jag vet ibland inte varför.
När det gäller mitt eget liv har jag nog lyckats gå igenom allt tragiskt som har hänt när jag gick i terapi. Eller finns det nåt gammalt cluster som ligger o skramlar bak i huvudet och vill hitta sin plats på livshyllan.
Dom brukar hitta fram när man går igenom kriser och lite av en kris har jag ju haft när mitt ex och jag delade på oss.

Idag behöver jag använda mig av massor affirmationer....

JAG TYCKER OM MIG SJÄLV!
JAG ÄR TRYGG I MIG SJÄLV!
JAG ÄR HEL!
JAG ÄR VACKER!
JAG BETYDER!

Mindboard!

Jag önskar mig........
Det är vad Mindboard handlar om. Vad du önskar dig i ditt liv. Man kan göra på flera sätt. Antingen tar du fram bilder och klister och papper eller kanske en anslagstavla och nålar och bilder. Du kan göra som jag har gjort, rita på ett papper.
Nu vill ju inte jag leva mitt liv med en streckgubbe men huvudsaken är ju att jag förstår. Jag har i alla fall skrivit vad min streckgubbe eller framtida man ska ha för egenskaper. Sen har jag ritat vad jag mer vill ha i mitt liv.
Det finns ju egentligen inga begränsningar och det är ju det som är så fantastiskt. Det vi kanske har önskat oss från att vi var små har vi nu möjlighet att plita, nåla, klistra fast på våran mindboard.
Sen är det meningen att vi ska visualisera detta för våra ögon. Blunda och se bilder av hur detta är verklighet. Flum, kanske en del tycker......ja, kanske det. Ett skönt ofarligt flum, en dröm att försöka uppfylla, ett sätt att försöka se positivt på våran framtid. Underbart skulle jag vilja säga.
Jag vet att mitt liv kommer bli bra och att mina drömmar kommer att slå in, för jag rör mig framåt. Jag backar inte tillbaka och sätter mig i situationer jag inte vill vara i. Där har jag varit färdigt nu. Sen kan det naturligtvis hända saker i framtiden som jag inte gillar och som jag inte vill vara i men då är det inte en gammal situation utan något nytt som aldrig hänt mig innan.

Idag affirmerar jag....

JAG ÄLSKAR MIG SJÄLV OCH MITT LIV!

Att anlägga en gräsmatta eller att bygga ett liv.....

I några dagar har jag lagt gräs här utanför huset. Gissa om det blir fint? I två år har jag väntat på min trädgård. Det är värt väntan ska jag säga. Nu har jag min gräsmatta, mitt lilla växthus står på plats och mitt land är grävt. Bara att invänta våren och allt vad det innebär med frösättning och plantering.
Jag tänker likadant med livet. Det ska ta lite tid men det är värt väntan. Jag har väntat på det här, jag har väntat på att få växa i mig själv. När jag föddes, såddes ett frö. Det har såtts frö i mina tankar och funderingar hela livet som jag nu skördar frukterna av. Jag har kommit så långt, växt till mig både fysiskt och psykiskt med lite gödning av andra människor runtomkring mig.
Nästa år har jag en liten plan. Jag ska så och skörda hälften av det jag tänker äta. Potatis, sallad, tomater, gurka, jordgubbar, rödbetor, dill, persilja, kryddor, bönor osv. I alla fall under sommar och höst. Det är ju underbart att kunna gå ut i trädgården och hämta det som behövs.
Jag tror det är nyttigt för oss att så, plantera, gräva i jorden, rensa, jag tror också att det är bra för min dotter att få vara med om detta. Man lär sig om livet. Vi behöver jorda oss ofta i detta stressade samhälle. När jag var sjukskriven gick jag på grön rehabilitering på en ekologisk gård. Det var underbart och jag njöt av att rensa land och plantera frön. Det gav mig ett lugn och jag kunde ligga på knä i landet och gräva i timmar.
Det hör ihop liksom, allting hör ihop. Vi är en del av allting.

Idag affirmerar jag........

JAG ÄLSKAR MIG SJÄLV OCH JAG KAN!